N'oubliez pas que pendant une fièvre, le système digestif est à l'arrêt, donc le jeûne est extrêmement important !

Eau volatilisée (vapeur) : Sauna, huttes de sudation, etc. Il s'agit d'une application "topique" de vapeur sur les muqueuses des voies respiratoires.

Le fameux « sweat it out»

La vapeur peut être une décoction ou une infusion de plantes antimicrobiennes, ou être dosée avec des huiles essentielles antimicrobiennes.

Une façon simple de le faire à la maison est de verser de l'eau bouillante dans une casserole d'eau et de draper une serviette sur votre tête pour créer une petite tente.

Veillez simplement à ne pas vous brûler la peau... c'est facile à faire !